Close Menu
callnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • LIFE STYLE
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΡΓΑΣΙΑ-ΕΣΠΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΤΡΑ-ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΡΘΡΑ – ΑΠΟΨΕΙΣ
  • Επικοινωνία

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

What's Hot

Έξι βότανα και μπαχαρικά ελιξίρια υγείας – Μειώνουν φούσκωμα, υπέρταση και ενισχύουν τη μνήμη

13 Ιουλίου, 2025

Πότε μπαίνουν στους λογαριασμούς οι συντάξεις του Αυγούστου

13 Ιουλίου, 2025

“Οι Αγάπες”: Κυκλοφόρησε το νέο τραγούδι του Γιώργου Παράμερου – Απολαύστε το!

13 Ιουλίου, 2025
Facebook X (Twitter) Instagram
ΡΟΗ ΝΕΩΝ:
  • Έξι βότανα και μπαχαρικά ελιξίρια υγείας – Μειώνουν φούσκωμα, υπέρταση και ενισχύουν τη μνήμη
  • Πότε μπαίνουν στους λογαριασμούς οι συντάξεις του Αυγούστου
  • “Οι Αγάπες”: Κυκλοφόρησε το νέο τραγούδι του Γιώργου Παράμερου – Απολαύστε το!
  • ΕΟΔΥ: Διπλασιάστηκαν οι διαγνώσεις πρώιμης σύφιλης
  • Πάτρα: Δωρεάν θερινά προγράμματα για ενήλικες σε Πλαζ και Ελος Αγυιάς
  • Όλγα Μαρκογιαννάκη: «Επικοινωνιακά πυροτεχνήματα οι κυβερνητικές πρωτοβουλίες για το μεταναστευτικό»
  • ΑΑΔΕ: Έρχονται αυτόματα πρόστιμα για εκπρόθεσμες δηλώσεις
  • Πάτρα: Έφυγε από τη ζωή ο Πίνδαρος Μεσμπούρης, σε ηλικία 50 ετών
  • Η Νέα Δημοκρατία χαϊδεύει τα άκρα – Το ΠΑΣΟΚ προειδοποιεί για νέα αδιέξοδα στο προσφυγικό
  • Μαρινάκης κατά ΠΑΣΟΚ για το μεταναστευτικό
Κυριακή, 13 Ιουλίου
Facebook Instagram YouTube
callnewscallnews
Digiland
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • LIFE STYLE
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΡΓΑΣΙΑ-ΕΣΠΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΤΡΑ-ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΡΘΡΑ – ΑΠΟΨΕΙΣ
  • Επικοινωνία
callnews
Αρχική » Συνταγή για νηστίσιμα κουλουράκια χωρίς ζάχαρη
ΥΓΕΙΑ

Συνταγή για νηστίσιμα κουλουράκια χωρίς ζάχαρη

24 Απριλίου, 2024Δεν υπάρχουν Σχόλια
Share Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email Telegram
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Telegram WhatsApp

Κουλουράκια νηστίσιμα χωρίς ζάχαρη! Μια υπέροχη συνταγή για υγιεινά νηστίσιμα κουλουράκια χωρίς ζάχαρη για εσένα που προσέχεις και στη δίαιτα!

Υλικά

1100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
300 γρ. ελαιόλαδο (ελαφρύ)
300 γρ. ηλιέλαιο
50 γρ. κονιάκ
160 γρ. χυμό πορτοκάλι
20 γρ. στέβια
1 κ.γ. σόδα
1 κ.γ. γαρύφαλλο τριμμένο
2 κ.γ. κανέλα
2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
καρύδια σπασμένα
2 πορτοκάλια (ξύσμα)

Η εκτέλεση

Βάζουμε το ελαιόλαδο,το ηλιέλαιο, το κονιάκ, την ζάχαρη, την κανέλα, το γαρύφαλλο και το ξύσμα πορτοκαλιού στο μίξερ και τα χτυπάμε με σύρμα χειρός μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Διαλύουμε την σόδα στον χυμό πορτοκαλιού και την ρίχνουμε στο μείγμα (λίγο προσοχή γιατί θα φουσκώσει!).
Ανακατεύουμε με το σύρμα, ρίχνουμε μέσα το αλεύρι σταδιακά σε 2 με 3 δόσεις και το baking powder και ανακατεύουμε απαλά μέχρι το μείγμα να γίνει ένα.
Πλάθουμε τα κουλουράκια και παρατηρούμε αν στο χέρι μας μένει λίγο λάδι.
Αν ναι τότε είμαστε στο σωστό δρόμο! Φτιάχνουμε το σχήμα και μέγεθος που θέλουμε (περίπου 30γρ.) και ψήνουμε για περίπου 25’ λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο (στους 160 βαθμούς στον αέρα) μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά.
Βγάζουμε από τον φούρνο και τα αφήνουμε να κρυώσουν τελείως.

ΠΗΓΗ

κουλουράκια νηστίσιμα συνταγή
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email WhatsApp

Σχετικές Αναρτήσεις

Έξι βότανα και μπαχαρικά ελιξίρια υγείας – Μειώνουν φούσκωμα, υπέρταση και ενισχύουν τη μνήμη

13 Ιουλίου, 2025

ΕΟΔΥ: Διπλασιάστηκαν οι διαγνώσεις πρώιμης σύφιλης

13 Ιουλίου, 2025

Τα 10 τρόφιμα που μας κρατάνε δροσερούς στον καύσωνα

12 Ιουλίου, 2025

Comments are closed.

 

Social Media
  • Instagram
  • YouTube
  • Facebook
upatras
Demo
Τελευταία Νέα

Έξι βότανα και μπαχαρικά ελιξίρια υγείας – Μειώνουν φούσκωμα, υπέρταση και ενισχύουν τη μνήμη

13 Ιουλίου, 2025

Πότε μπαίνουν στους λογαριασμούς οι συντάξεις του Αυγούστου

13 Ιουλίου, 2025

“Οι Αγάπες”: Κυκλοφόρησε το νέο τραγούδι του Γιώργου Παράμερου – Απολαύστε το!

13 Ιουλίου, 2025

ΕΟΔΥ: Διπλασιάστηκαν οι διαγνώσεις πρώιμης σύφιλης

13 Ιουλίου, 2025

Στην εποχή που η πληροφορία «τρέχει» με ιλλιγγιώδεις ρυθμούς, η νέα ειδησεογραφική ιστοσελίδα www.callnews.gr, έρχεται να ταράξει τα «νερά» της ενημέρωσης με επίκεντρο τον πολίτη και την καθημερινότητά του.

Email : info@callnews.gr

Facebook Instagram YouTube

Μάθετε πρώτοι τα τελευταία νέα μας...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΝΕΑ

Πάτρα: “Εφυγε” στα 53 του χρόνια μετά από “μάχη” στο Νοσοκομείο Ρίου ο Παναγιώτης Λομβαρδέας

8 Ιουλίου, 2025

Τραγικό παιχνίδι της μοίρας- Τον μετέφεραν στο Κέντρο Υγείας όπου δούλευε – Νεκρός 57χρονος από τροχαίο στη Βάρδα

12 Ιουλίου, 2025

Πάτρα: Οδήγηση τέλος για τον 63χρονο που τραυμάτισε σοβαρά εργαζόμενη του “Βοήθεια στο Σπίτι”

10 Ιουλίου, 2025
© 2025 CallNews.gr | Designed by DIGILAND.
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • LIFE STYLE
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΡΓΑΣΙΑ-ΕΣΠΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΤΡΑ-ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΡΘΡΑ – ΑΠΟΨΕΙΣ
  • Επικοινωνία

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.