Eπιστήμονες από το Υπουργείο Υγείας ενημέρωσαν για τους κινδύνους του καύσωνα και για όλα όσα πρέπει να προσέχουν οι πολίτες.
«Σε τέτοιες συνθήκες κινδυνεύουν αρκετοί» είπε ο επικεφαλής της επιτροπής δημόσιας υγείας του υπουργείου Υγείας προσθέτοντας ότι «κάποοι κινδυνεύουν περισσότεροι».
Σύμφωνα με όσα είπε κινδυνεύουν περισσότερο: μικρά παιδιά, ηλικιωμένοι, έγκυες, γυναίκες που θηλάζουν, όσοι έχουν χρόνια προβλήματα με καρδιά ή πνευμονοπάθειες, άτομα που λαμβάνουν φάρμακα, παχύσαρκοι, όσοι εργάζονται σε εξωτερικό χώρο και θέλουμε να περιοριστεί, αυτοί που κάνουν υπερβολική χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών, άτομα που έχουν άλλο νόσημα όπως γαστρεντερίτιδα ή κάνει πυρετό.
Ειδικά για τους ηλικιωμένους ζήτησε να μην βγαίνουν έξω αν χρειάζεται να το κάνουν τις απογευματινές ώρες. Να δείξουμε αλληλεγγύη. Τους συνιστούμε να μην κυκλοφορούν ώρες με υψηλές θερμοκρασίες, να μην τους αφήνουμε ποτέ σε κλειστό αυτοκίνητο, πάντα να λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες υγρών και
να είναι πάντα σε κλειστό και δροσερό χώρο
Τα πρέπει και δεν πρέπει του καύσωνα
Πρέπει
να πίνουμε υγρά
να έχουμε κλειστά παράθυρα
να κάνουμε χλιαρά ντους
να κάνουμε ελαφρύ ντύσιμο
να έχουμε διατροφή με συχνά μικρά γεύματα όχι λιπαρά
Δεν πρέπει να υπάρχει έκθεση στον ήλιο
να μην κάνουμε χρήση καφέ ή αλκοόλ
να μην ασκούμαστε
να μην χρησιμοποιούμε φούρνο
να μην καπνίζουμε στο σπίτι
Για τα παιδιά η καθηγήτρια Βάνα Παπαευαγγέλου είπε ότι ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι για τα παιδιά κάτω των 3 ετών.
Οδηγίες με τα μέτρα προφύλαξης που πρέπει να ακολουθούν οι πολίτες τις ημέρες του καύσωνα εξέδωσε με νέα εγκύκλιό του το υπουργείο Υγείας.
Το υπουργείο υπογραμμίζει ότι οι δημόσιες υπηρεσίες θα πρέπει να μπορούν να αντιμετωπίσουν τις επιπτώσεις από την εμφάνιση των υψηλών θερμοκρασιών, εξετάζοντας και το ενδεχόμενο έκτακτων μεταβολών στα ωράρια λειουργίας των υπηρεσιών του δημοσίου και του ιδιωτικού τομέα, προκειμένου να υπάρξει περιορισμός της μετακίνησης μεγάλου αριθμού ατόμων κατά τις θερμοτερες ώρες.
Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ανέλθει σε όρια μη ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό σε συνέργεια με άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια κ.λ.π. ), δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις ποικίλου βαθμού βαρύτητας, που μπορούν να οδηγήσουν σε βαριά νόσηση έως και στο θάνατο. Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι: δυνατός πονοκέφαλος, ατονία, αίσθημα καταβολής, τάση για λιποθυμία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, έμετοι και ταχυπαλμία. Το σύνδρομο της θερμοπληξίας, εκδηλώνεται με: ξαφνική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ( >40.5 ο C ), κόκκινο, ζεστό και ξηρό δέρμα (η εφίδρωση έχει σταματήσει), ξηρή πρησμένη γλώσσα, ταχυπαλμία, ταχύπνοια, έντονη δίψα, πονοκέφαλος, ναυτία, έμετος, ζάλη, σύγχυση, αδυναμία προσανατολισμού και καθαρής ομιλίας, επιθετική ή παράξενη συμπεριφορά, σπασμοί, απώλεια συνείδησης ή κώμα.
Η θεραπεία των ατόμων που παρουσιάζουν τα παραπάνω συμπτώματα, όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, πρέπει να γίνεται κατά προτίμηση σε νοσηλευτικά ιδρύματα, αλλά ως πρώτες βοήθειες μέχρι τη διακομιδή τους σε αυτά θα πρέπει να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας του σώματος: Μεταφορά του θερμόπληκτου άμεσα σε μέρος δροσερό, ευάερο, σκιερό κατά προτίμηση κλιματιζόμενο (ανωτέρω σχετ.), πλήρης έκδυση από τα ρούχα, τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή, εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό ή ντους ή ψεκασμό με κρύο νερό, παροχή μικρών γουλιών δροσερών υγρών (νερού ή αραιωμένου χυμού φρούτων, 1 μέρος χυμού σε 4 μέρη νερού) αν μπορεί να καταπιεί κ.λ.π.
Ποιος κινδυνεύει από τις υψηλές θερμοκρασίες:
ηλικιωμένοι
μωρά και μικρά παιδιά
γκυες και θηλάζουσες γυναίκες
άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα
άτομα που εργάζονται ή ασκούνται έντονα σε ζεστό περιβάλλον
άτομα με χρόνιες παθήσεις (καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, πνευμονοπάθειες, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, ψυχική νόσο, άνοια, αλκοολισμό ήκατάχρηση ναρκωτικών ουσιών κ.λ.π.)
άτομα με οξεία νόσο, όπως λοίμωξη με πυρετό ή γαστρεντερίτιδα (διάρροια ή / και έμετο)
άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους,
όπως π.χ. διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα, ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.
Κάνει την εμφάνισή του ο Λίβας
Λίβας είναι η λέξη που χρησιμοποιούν στη Θεσσαλία και άλλες περιοχές της Ελλάδας για τον ξηρό και πολύ θερμό νοτιοδυτικό άνεμο, που έρχεται να ξεράνει ή να «κάψει»ό,τι έχει γλιτώσει από τις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού. Αυτό το φαινόμενο θα ξανακάνει την εμφάνισή του τις επόμενες μέρες που θα βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη το νέο κύμα καύσωνα το οποίο ξεκινά από σήμερα.
Τα 45άρια, οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες που επικράτησαν τις προηγούμενες ημέρες στη γειτονική Ιταλία, τελικά δεν θα τα γλιτώσουμε. Οι μετεωρολόγοι λένε ότι στο νέο κύμα καύσωνα που θα πλήξει την Ελλάδα από σήμερα ως και τις 28 Ιουλίου, η θερμοκρασία θα μείνει σταθερά υψηλή, φτάνοντας μέχρι και τους 44 βαθμούς Κελσίου.
Χωρίς… ανάσα
Η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία εξέδωσε νέο, έκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων για τρίτο κύμα καύσωνα που θα ακολουθήσει αυτό που ολοκληρώθηκε χθες. Το δυσκολότερο διάστημα, σε ό,τι αφορά τις θερμοκρασίες, σύμφωνα με την ΕΜΥ, θα είναι από αύριο μέχρι και την Κυριακή οπότε και ο υδράργυρος αναμένεται να σκαρφαλώσει έως και τους 44 βαθμούς Κελσίου στη Στερεά Ελλάδα και τη Θεσσαλία. Η ΕΜΥ κάνει λόγο για νέα “θερμική έξαρση” την επόμενη εβδομάδα, από Τρίτη ως και Πέμπτη, διάστημα κατά το οποίο αναμένονται ξανά πολύ υψηλές θερμοκρασίες στη χώρα μας.